Pentingnya menjaga kesehatan Reproduksi

Menjaga kesehatan reproduksi wanita, sangat penting untuk diperhatikan, mengingat bahwa sistem reproduksi wanita dirancang untuk dapat melaksanakan beberapa fungsi. Berdasarkan definisi dari departemen kesehatan, diketahui bahwa kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat secara menyeluruh serta proses reproduksi yang normal. Dengan demikian dapat kita artikan bahwa kesehatan reproduksi bukan hanya kondisi bebas dari penyakit saja, melainkan bagaimana seseorang dapat memiliki kehidupan seksual ayng aman dan memuaskan, serta mereka memiliki kemampuan untuk bereproduksi dan kebebasan untuk menentukan keinginannya, kapan dan frekuensinya.

Dan dari pengertiannya sendiri tentang kesehatan reproduksi adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental, dan social yang utuh dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan dalam segala hal yang berhubungan dengan sistem reproduksi dan fungsi-fungsi serta proses-prosesnya.

Rentannya kesehatan seorang wanita terhadap bebagai jenis penyakit reproduksi haruslah membuat para wanita menjadi lebih berhati-hati dan selalu menjaga organ tersebut. ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan reproduksi pada wanita yaitu dengan cara mengganti celana dalam setiap hari dan ketika mengalamai keputihan. Setelah buang air kecil maupun besar.

Berikut ini tips untuk menjaga kesehatan organ reproduksi pada wanita:

1. Celana dalam harus diganti setiap hari dan pada hari-hari yang mengalamai keputihan, lebih baik memakai panty liner sehingga tidak menempel pada pakaian dalam yang menyebabkan ketidaknyamanan.
2. Hindari stress berlebihan dan beralihlah ke gaya hidup aktif dengna teratur berolahraga dan sering mengkonsumsi makanan yang seimbang, bernutrisi dan bervitamin.
3. Lakukan pembersihan dengan menggunakan air pda alat kelamin baik itu suami ataupun istri ketika akan melakukan hubungan badan.
4. Hindari menggunakan sabun atau menyapu shower gel pada alat kelamin karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi kulit dan akan menjadi gatal. Beberapa wanita sensitive dan alergi pada kandungan pewangi serta buih sabun.
5. Ketika haid, anda disarankan sering mengganti pembalut terutama pada hari-hari yang banyak darah.
6. Hindari penggunaan pembersih vagina yang dijual dipasaran, karena dapat menimbulkan efek samping danmengubah ph vagina. Produk yang sebaiknya anda hindari adalah apabila setelah digunakan maka akan menimbulkan rasa gatal, pedih dan kemerah-merahan.
7. Hindari hubungan seksual dengan berganti-ganti pasangan.
8. Hindari hubungan intim pada saat datangnya haid.
9. Rajinlah mencukur dan membersihkan rambut organ intim secara rutin. Minimal 40 hari sekali. Karena jika dibiarkan terlalu lebat maka bakteri akan bersarang pada celah celah rambut.
10. Jaga selalu kelembapan suhu pada organ intim, karena jika terlalu lembab atau suhunya terlalu tinggi akan menyebabkan organ intim tidak sehat.

Dan berikut adalah beberapa penyebab akibat tidak sehatnya organ reproduksi yang dikarenakan cara hidup tidak sehat:

Aktifitas seksual yang tidak sehat, hal ini akan menyebabkan organ dari reproduksi terganggu dan tidak sehat, cotohnya seperti:

1. HIV/AIDS
2. Kencing nanah
3. Sipilis
4. Gonore
5. Raja singa
6. Herpes
7. Herspes genital
8. Hernia
9. Klamidia

Mengkonsumsi asupan makanan yang tidak sehat, memberikan asupan makanan dan minuman secara sembarang pada tubuh akan sangat mempengaruhi kesehatan organ reproduksi :

1. Impotensi
2. Ejakulasi dini
3. Difungsi ereksi
4. Difungsi seksual
5. Lemah syahwat
6. Masalah kesuburan

Itulah beberapa cara merawat dan menjaga kesehatan organ reproduksi, cintai dan sayangilah diri kita sendiri, dan selalu rajin serta rutin dalam menjaga kesehatan tubuh dan kebersihan.